• Åter i höst

    Åter i höst

    Vi är åter i höst. Tills dess hoppas jag vi ses på våra online program.
    Read More »

  • Vi är åter i höst

    Vi är åter i höst

    Vi har inga nya grupper i vår/sommar. Håller på att bygga ny hemsida och komma med nyheter inför hösten. Tills dess hoppas jag vi ses på online programmen istället lina@fitnesscamp.se
    Read More »

  • Vi är åter i höst

    Vi är åter i höst

    Vi har inga nya grupper i vår/sommar. Håller på att bygga ny hemsida och komma med nyheter inför hösten. Tills dess hoppas jag vi ses på online programmen istället lina@fitnesscamp.se
    Read More »

Välkommen till Fitness Camp

Fitness camp är mer än bara träning. Du får kostråd, kostplan, recept, coaching, träning, hemmaträningar och mycket mer

 
  • Här finns Fitness camp

    - Slottsskogen Plikta
    - Heden
    - Slottsskogsvallen

  • Våra kunder säger

  • "Sedan starten har jag gått ner 4,5 kg, minskat 6 cm i midjan, 3 cm på varje lår och 2 cm på armen. På två veckor har mitt höft mått minskat från 104 till 99. Tack för all hjälp!!"

    — Karolina Kjörling

    "Det har lönat sig med alla grodhopp,masken,rodd,plankan och allt annat jobbigt som jag gjort under dom här snart 6 veckorna. -16cm har man minskat,,,,:).Längtar redan tills imorgon då det är träning igen."

    — Tina Sjöstedt
JuicePlus+®
JuicePlus+®

Som ni vet anser jag o de flesta andra inom hälso- o fitnessbranschen att tillskott är en nödvändighet i din vardag oavsett om du äter bra, hälsosamt o ekologiskt. Tyvärr innehåller inte vår mat samma näring, vitaminer, mineraler osv som för flera 100 år sedan. Likaså har våra luftföroreningar tusentals dubblats, våra kroppar är fullare av toxiner idag och jorden har inte samma näringsvärde som den en gång hade. Därför behövs kosttillskott.  Read More »

Kom i bästa form till jul!
Kom i bästa form till jul!

Ny RFF – Rivstarta FettFörbränningen grupp 17 dgr startar på måndagen den 5 november!
Längtar att se alla komma i bästa form för jul- o nyårsstassen =) Vilka resultat som trillar in idag – WOW!

Varför aspartam e dåligt för dig
Varför aspartam e dåligt för dig
Varför aspartam är dåligt för dig! 
1) CANCER
studier har visat en koppling mellan aspartam o utvecklandet av hjärntumörer. När aspartam bryts ned skapas en substans kallad DKP. När magen smälter ned detta, produceras en kemikalie som inducerar tillväxten av hjärntumörer

Riktiga Resultat!
Riktiga Resultat!

Idag blir det till att svänga ihop ngt snabbt. Har precis filmat massor av nya träningsklipp till mina online program. Nästa projekt heter Riktiga Resultat RR och är för dem personer som inte kan fasta, som vill ha ett litet “snällare” program el som ammar och inte kan fasta av den anledningen. Read More »

Misstag 2 fettförbränning
Misstag 2 fettförbränning

5 vanliga fettförbränningsmisstag jag slår vad om att du gör just nu! Del 2.  
2) Du räknar kalorier

Uppfattningen att äta mindre för att gå ner i vikt är helt baserad på idén om “kalorier in vs kalorier ut”, vilket tyder på att mängden kroppsfett du har står i direkt proportion till den mängd du äter eller hur aktiv du är, dvs ät mindre eller rör dig mer och du kommer bränna fett.

Read More »

5 vanliga fettförbränningsmisstag
5 vanliga fettförbränningsmisstag

5 vanliga fettförbränningsmisstag jag slår vad om att du gör just nu! Del 1
1. Du koncentrerar dig på viktminskning istället för fettförbränning 

Hur många gånger har du inte sagt saker som “Jag försöker gå ner i vikt”, “Jag har så många kg jag måste gå ner”, “Jag har gått upp så mycket i vikt” osv? Men bör du verkligen vara orolig över hur mycket du väger eller borde du vara mer oroad över hur mycket kroppsfett du bär på?

Read More »

KSFL byter namn!
KSFL byter namn!

Då var det dags igen! KSFL startar 10 sept men i ngt ny tappning o med nytt fräscht namn – RFF (Rivstart FettFörbränning)! Är du också trött på de där envisa sista cm fett som tycks suga sig fast på din kropp som en blodigel? Read More »

Hur du får den kropp du vill ha!
Hur du får den kropp du vill ha!

Vet vad du vill!
Allvarligt talat, folk frågar mig alltid samma frågor när det gäller att se bra ut, vad den bästa övningen är för att bli av med fett på magen, vad är den absolut bästa träningen eller övningen, vad ska dem äta osv?  
Read More »

Mina topp 3 magövningar
Mina topp 3 magövningar

3 övningar som ger dig snygg mage i sommar!
av Lina Pettersson (c)
Att träna snabbt och effektivt ska inte behöva betyda att du måste kompromissa på dina resultat.
Att få den bästa mest vältränade kroppen du kan få är fullt möjligt med korta intensive träningspass, så länge du är villig att ge det 100% och väljer rätt övningar.

Read More »

Sommar och sol
Sommar och sol

Oj vad länge sen jag var här inne o skrev. KSFL – kick start fat loss gängen ARE ROCKING IT! Vilka resultat de fått! Helt otroligt! I´m AMAZED! Och redan nu har nästa grupp som startar den 4 juni blivit fullbokad utan mkt marknadsföring alls. Superkul! Som vi bränner fett. Älskar det. Read More »